根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
中文名 心宿 來 源 中國神話 類 別 二十八宿 之一 源 於 中國人民對遠古的星辰 自然崇拜 目錄 1 占星學 星官 古籍論述 2 天文學 3 文學與藝術形象 《鏡花緣》 其它 4 歷史學與考古學 歷史淵源 歷史應用 心宿 占星學 編輯 心宿 星官
《易經》的思維方式可以給人以深刻的啟發，對於人生何去何從，也有高明的指示作用。本書集傅佩榮教授長年研究中西哲學之功，詳解《易經》六十四卦，由原典以至史事、占卜案例，交相對照，充分解讀，是其最完善且易讀的《易經》詮釋與人生指引。
（这句话不太明白，可看清楚这四个字，自然明白何谓"道"？ 什么是天地之数与大衍之数？ 这两篇文章） 古人认为东方属木主仁，西方属金主 义，南方属火主礼，北方属水主智，中央属土主信。 一个人很难五项齐全，比如一些法家、兵家代表人物属于有智而不仁，某些侠客是有义而无礼，一些纵横家属于智而无信。 当然五项齐全之人必是圣贤之人。 什么是"仁、义、礼、智、信"？ 仁 仁的左边是一个人，右边是上，不是二。 仁之象就是人在上有居下之心。 孔子的弟子向孔子问仁，孔子回答的都不一样，令很多人一头雾水。 如果您抓住"在上居下"这个象就很容易理解了。 仁的作用如春天一般使万物欣然生发，故仁在东方位，属木。 仁要让众人感觉如春天般的温暖，所以仁强调的是对社会的贡献度。
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1月2日・3日（通常） - 箱根駅伝創設50周年（太平洋戦争時の中断で開催回数がずれているので50回記念大会は1974年になる） 。 1月19日 - 日本国とアメリカ合衆国との間の相互協力及び安全保障条約 （日米同盟）締結から10周年 [2] 。
2兩1～3兩7的八字較輕，而一般人通常是介於3兩8～5兩4之間，而5兩5～7兩1是較重的八字。八字的重量代表出生時本身具有的條件，傳統上認為八字重代表富貴，八字輕者命較辛苦。然而三分天注定，七分靠努力，八字重量建議做為參考之用，不需要過於介意。
適合的顏色︰ 鮮紅色、藍色、檸檬黃色、紫紅色、深綠色、酒紅色等冷色系、高彩度、清色。 銀色、白金色配件 NG顏色︰ 不擅長土色系。 避免橙色和金色等，帶強烈黃色調的色彩，因為可能與頭髮和眼睛的顏色感覺有衝突。 暖色系、低彩度、濁色。
孕婦 注意
